Gesunde und ungesunde Ernährung

Was ist gesund und was nicht? Die ganze Blase von Ernährungsberatern und Diätelogen ist entbehrlich. Das sind Geschäftsmodelle und haben nichts mit der richtigen Ernährung zu tun. Genauso, wie die Produkte zum Abnehmen und was es da noch so alles gibt, um uns das Geld aus den Taschen zu ziehen. Gesund zu essen bedeutet lediglich abwechslungsreich und nicht zu viel zu essen. Lasst euch nicht durch, was muss ich alles essen oder darf ich nicht essen, um gesund zu bleiben, das Leben vermiesen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise über eine gesunde Ernährung. Jeder Mensch reagiert anders auf die zugeführte Nahrung. Darum ist es überhaupt nicht möglich hier eine seriöse Aussage darüber zu finden, was für uns alle das richtige ist. Das funktioniert übrigens in keinem Bereich.
GESUNDHEIT